Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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161,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3322 kcal
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Líp: 254,59g | Prot: 199,70g | Carbs : 70,39g.
Pequeno Almoço: Bullet Proof Coffee, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Almoço: Emerald Smoked Almonds, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Jantar: Unsweetened Iced Tea, Avocados, Fried Egg, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Baby Spinach, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Gouda Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Outros: Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). mais...
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4540 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ryan Rainey
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