Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 126,57g | Carbs : 309,44g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Maçãs Gala, Polenghi Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Mel, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyler
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