Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 87,41g | Prot: 138,76g | Carbs : 57,89g.
Pequeno Almoço: Pf Pechuga Pavo Cocida Balance, Colun Queso Ranco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Queso de Cabra (Duro), Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carne Chuleta Vetada, PF Chorizo Parrillero. Jantar: Sopraval Salchichas de Pavo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass. Snacks/Outros: Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Colun Leche Descremada, Costa Deli Cookies Clásicas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paukar
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