Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 93,94g | Prot: 21,05g | Carbs : 259,64g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Torte. Snacks/Outros: Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Weingummis, Karina Schoki für Kids, Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee, Power System Pure Creatine. mais...
|
|
2922 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Dormir - 5 horas e 23 minutos, Descansar - 8 horas e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olli_._Ri
|