Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 74,33g | Carbs : 46,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Печень Говяжья. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexAlex13
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