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knew this would happen.i have alot of excuses just didnt do it right.my fault.back on track.happy birthday to me.180 by the 22nd still gonna happen
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83,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Líp: 22,37g | Prot: 45,10g | Carbs : 24,82g.
Pequeno Almoço: cheese, eggs, turkey ham, coffee, creamer, sugar. Almoço: salad. Jantar: squash, peas, pot roast. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Happy 50th! Wow, that's a major milestone. I past that just a wee bit ago (55 now). Hope you have a super day.
09 nov 11 por membro: sarahsmum
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For goodness sake, enjoy your birthday and tell the guilt to take a hike. You're gonna be the next year's biggest loser! Happy Birthday!
09 nov 11 por membro: DairyKing
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Happy Birthday!! Enjoy your special day!!
09 nov 11 por membro: Javadali
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Happy Birthday! Take a day off and enjoy it! You can always make up for it later. Gotta have some fun in life. Hope you have or had a woderful day! :-)
10 nov 11 por membro: Queenwiggles
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