Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 32,88g | Prot: 49,47g | Carbs : 101,63g.
Almoço: Heinz Light Salad Cream, Rocket, Tesco Pork Lunch Tongue, Bertolli With Butter, Roberts Bakery Oatmeal Medium Bread. Jantar: Corn Flour, Jersey Royal New Potatoes, Frozen Peas, Onions, Carrots, Chicken Stock, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Single Cream, Strawberries. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asharni
|