Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 49,47g | Carbs : 101,63g.
Almoço: Heinz Light Salad Cream, Rocket, Tesco Pork Lunch Tongue, Bertolli With Butter, Roberts Bakery Oatmeal Medium Bread. Jantar: Corn Flour, Jersey Royal New Potatoes, Frozen Peas, Onions, Carrots, Chicken Stock, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Single Cream, Strawberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asharni
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