Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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723 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 43,25g | Carbs : 14,20g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Coconut Vegetable Oil, Coffee. Almoço: Wholemeal Bread, MyProtein My Bar Zero. Jantar: Almonds. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
I am very good with my diet however i am not losing much weight. got only 200g down in one week :(. I record everything I eat. I do not record all the exercise . Mostly is running around after a 2 years old boy / walking with him/ playing / cooking etc ( very little rest). Any suggestions are more than welcome thx
18 abr 16 por membro: ADiyana
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Histórico de Peso de ADiyana
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