Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 112,99g | Prot: 86,90g | Carbs : 17,15g.
Pequeno Almoço: Whipping Cream, Double Cream, Coffee, Coconut Vegetable Oil. Almoço: MyProtein My Bar Zero Caramel Peanut Flavour, Mustard Sauce, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: MyProtein My Bar Zero. mais...
|
|
2738 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ADiyana
|