Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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155,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2724 kcal
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Líp: 248,52g | Prot: 94,47g | Carbs : 40,23g.
Pequeno Almoço: Bullet Proof Coffee, Spring Valley Potassium Gluconate, Simply Right Vitamin C with Rose Hips, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Made Super B-Complex, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Nature Made Magnesium 250mg. Almoço: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Kerrygold Pure Irish Butter, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Sopraffina Frittata Florentine. Jantar: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Macadamia Nuts, Truvia Sweetener, Egg, Cinnamon, Vanilla Extract, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
25 abr 16 por membro: warrenwinter
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Wow - down more? You are doing fantastic.
25 abr 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Ryan Rainey
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