Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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93,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2522 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 96,31g | Carbs : 445,33g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Cucumber, Pineapple, Beet, Tomato, Baguette. Jantar: Soya Dessert (Dark Chocolate), Baguette, Blackcurrant Jam, Low Fat Mayo, Lean Ham. Snacks/Outros: Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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