Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
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97,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 62,86g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Hovis Wholemeal Bread Medium. Almoço: Rocket, Sweet Red Peppers, Roberts Bakery Oatmeal Medium Bread, Tomatoes, Natural Cottage Cheese, Olive Oil Spread, Egg (Whole). Jantar: Heinz Light Salad Cream, Bertolli With Butter, Roberts Bakery Oatmeal Medium Bread, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Sainsbury's Taste The Difference Jersey Royal Baby New Potatoes, Asda Baby Plum Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained). Snacks/Outros: Raspberries, Yeo Valley Natural Yogurt, Budweiser Beer, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asharni
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