Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2011
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 64,18g | Prot: 56,06g | Carbs : 219,67g.
Pequeno Almoço: milky way fun size, twix fun size, Extra Crunchy Jif, apple. Almoço: white rice, sesame chicken. Snacks/Outros: Keebler Fudge Cookies, nonfat milk, oreo, white rice, Sesame chicken. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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