Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 64,27g | Carbs : 171,43g.
Pequeno Almoço: Desira Fruttagurt Stracciatella, Latte Macchiato, Milbona H-Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Chia-Samen. Almoço: Aldi Frischkäse-Fass, Laugenbrezeln. Jantar: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mais...
|
|
2862 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enduristi
|