Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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96,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 38,61g | Prot: 69,14g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Almoço: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Cherry Tomatoes, Heinz Light Salad Cream, Rocket, Roberts Bakery Oatmeal Medium Bread, Bertolli With Butter, Tesco Pork Lunch Tongue. Jantar: Heinz Light Salad Cream, Olives (Small-Extra Large), Tesco Mixed Leaf Salad, Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Tesco Baby Plum Tomatoes, Finest Catch Jumbo King Prawns, Princes Crab Meat, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned). Snacks/Outros: Almonds, Pecans, Ryvita Black Pepper Crackers For Cheese, Hummus, Asda Chosen By You Mild Salsa, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asharni
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