Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 91,75g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Bananas, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). Jantar: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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