Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 78,79g | Carbs : 86,34g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kathi Apfel-Streusel Muffins. Almoço: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Jantar: Milram Frühlingsquark, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Aldi Eiweißtoastbrötchen. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mona54
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