Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
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127,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 83,93g | Carbs : 32,52g.
Pequeno Almoço: Compliments Fully Cooked Bacon, No Name Old Cheddar Cheese, Fried Egg, Whole Wheat English Muffins. Jantar: Philadelphia Regular Cream Cheese, Chicken Breast. mais...
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4056 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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