Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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107 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 28,39g | Carbs : 109,78g.
Almoço: Kingsmill White Loaf Medium, Apples, Cucumber (with Peel), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Jantar: Heinz Baked Beans, Tesco Mashed Potato, Quorn Sausages (2). mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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