Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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97,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 184,46g | Prot: 203,16g | Carbs : 16,03g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee. Almoço: Broccoli, Bacon, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Jantar: Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Bacon. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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