Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 43,46g | Prot: 78,89g | Carbs : 136,87g.
Pequeno Almoço: Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Whole Milk, Whole Milk, Whole Milk, Sugar, Coffee, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Carrots (Frozen), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots (Frozen). Snacks/Outros: Honey, Mozzarella Cheese, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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