Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1311 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 124,96g | Carbs : 90,87g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Almoço: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Cinnamon, Flax Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). Jantar: Baked or Broiled Salmon, Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Mozzarella Cheese, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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