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Good start...one day at a time. Focus...focus...focus!
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118,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 72,28g | Prot: 77,05g | Carbs : 177,44g.
Pequeno Almoço: Apples, Chobani Flip Almond Coco Loco, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Almoço: Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Wendy's Homestyle Chicken Go Wrap, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Jantar: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Oranges, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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