Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2011
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86,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1573 kcal
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Líp: 96,31g | Prot: 124,21g | Carbs : 50,08g.
Pequeno Almoço: strawberries, turkey bacon, Cottage Cheese, oat fit. Almoço: newman's own ranch, cherry tomato, cucumber, avacado, romaine, tuna. Jantar: light greek, tomato, romaine, spinach, ribs. Snacks/Outros: Diet Sierra Mist, diet mountain dew. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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