Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1710 kcal
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Líp: 76,87g | Prot: 103,48g | Carbs : 165,45g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Coffee, Whole Milk. Almoço: Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon. Jantar: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil, Stop & Shop Baby Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Dried Prune, Honeycrisp Apples. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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