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WAY too many snacks! Gotta get my discipline back... I'm sooo close to my goal!
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1374 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 61,69g | Carbs : 179,98g.
Pequeno Almoço: Liddells Lactose Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Almoço: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Lite n' Easy Meat Pie. Jantar: Chickpea Curry. Snacks/Outros: Chocolate, Bananas, Carrots, Alter Eco Dark Cacao Organic Chocolate - Crunchy Cocoa Nibs. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Saskia785
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