Jornal de khraman35, 01 jun 16

Perfil de khraman35 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Hızlı hızlı kilo vermeler bitti. Demek ki yeme içmeyi artırıp biraz kiloları korumak lazım

84 kg Perdidos até agora: 11 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 0,6 kg por Semana

4 Apoiantes Apoio

Comentários

Daha faa yemek için bahane bulmuşsun!!

02 jun 16 por membro: bahadr7

Şu sınav haftası bitsin devam ederim vermeye :)

02 jun 16 por membro: khraman35

Aslında yaptığınız doğru. Kilo verdikçe aldığınız kalorileri azar azar arttırın. Vücudunuz bazal metabolizma hızını arttırın. Ben de 98 kiloda kalori arttırmaya başlamıştım. Şuan 2200-2400 kalori ile zayıflıyorum.

02 jun 16 por membro: synthopsis


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de khraman35

Visualizar Histórico Completo

Jornal de khraman35, 01 jun 16

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de khraman35