Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2011
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94,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3671 kcal
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Líp: 150,86g | Prot: 115,47g | Carbs : 346,70g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee. Almoço: Grilled Blackened Chicken Salad without Dressing. Jantar: French Fries (Large), Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Outros: Caramel Coated Popcorn, Corona Light, Rolling Rock. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Bowling - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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