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26% fat
22 kg fat
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 84,03g | Prot: 223,33g | Carbs : 217,51g.
Pequeno Almoço: Oats, Shrimp, Cashew Nuts. Almoço: plain yogurt, dumplings, crispbread, tuna light sandwich flakes in mineral water. Jantar: Broccoli, Beef Steak. Snacks/Outros: Dark Chocolate Intense Dark 72%, bulla, multigrain bread, ayam sardines in tomato sauce, crispbread. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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