Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 62,29g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Dole Frozen Mixed Fruit, Coffee, Cream (Half & Half), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Vanilla Cupcake Crackers, Amy's Single Serve Spinach Pizza. Jantar: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chardonnay Wine. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Remo - 3 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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