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Нет отвеса, но и привеса нет тоже)
Отлично.
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 80,94g | Prot: 58,89g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. Almoço: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hardworking7
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