Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 11,09g | Prot: 52,27g | Carbs : 85,72g.
Pequeno Almoço: Nutri-Dyn Dynamic Greens. Almoço: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Shrimp, Spinach. Jantar: Red Onions, Cabbage, Sweet Onions, Grape Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Old London Melba Toast Classic, Apples, Grissini Traditional Breadsticks. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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