Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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97,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 99,65g | Carbs : 29,23g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee. Almoço: Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Jantar: Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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