Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 78,60g | Prot: 85,27g | Carbs : 183,52g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter, Scrambled Egg, American Cheese, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Harris Teeter Blueberries, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Chicken Breast, Apple and Fruit Salad with Dressing. Jantar: 365 Stoneground Wheat Square Crackers, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans, Chardonnay Wine. Snacks/Outros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - Fudge Brownie. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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