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Il me reste 1kg à perdre en 2 semaine pour atteindre mon objectif de juin 😊. Bonne journée à tous 😀
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 62,75g | Carbs : 230,17g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Mousline Purée, Carrefour Bacon Fume. Snacks/Outros: Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Tu y arrivera j'en suis sûr bonne journée à toi
14 jun 16 por membro: mariealinems
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15 jun 16 por membro: Clarinette27340
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Génial tu vas y arriver c'est dans la poche 😉 bonne journée à toi aussi 😊
15 jun 16 por membro: prescillia5457
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Pas de soucis 🎈 tu vas y arriver 🏁 courage 🎅 bisous
15 jun 16 por membro: ray.d
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Tu vas y arriver!!! Bises
15 jun 16 por membro: CathBoi
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Merci les filles pour vos encouragements 😁Bonne journée
15 jun 16 por membro: Blandine64
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Histórico de Peso de Blandine64
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