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Медленно, но верно)
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 10,25g | Prot: 35,65g | Carbs : 88,62g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk), Coffee, Овсяное Печенье. Almoço: Нектарины. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарины. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Правильные слова, однако😊😊😊
28 jun 16 por membro: Малинс
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Histórico de Peso de hardworking7
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