Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 85,13g | Prot: 74,89g | Carbs : 241,15g.
Pequeno Almoço: Grapes, Bananas , Almonds , Strawberries , Apples , Extra Crunchy Peanut Butter. Almoço: French Fries (Medium), Fat-Free Balsamic Vinaigrette (Small), Mediterranean Chicken Salad (Small). Jantar: Teriyaki Chicken Burger. Snacks/Outros: Chocolate Sandwich Cookies, Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Extra Pure Dark Chocolate. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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