Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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95,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 86,84g | Prot: 103,85g | Carbs : 56,94g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Almoço: Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Sabra Classic Hummus, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Classic Wieners. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Popsicles, Butter, Air Popped Popcorn, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Softball - 1 hora, Step - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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