Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Líp: 83,94g | Prot: 133,46g | Carbs : 240,89g.
Pequeno Almoço: 4-Korn-Joghurt Mild Bircher Müsli, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Almoço: Pizzabrötchen. Jantar: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Outros: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mais...
|
|
2949 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Jardinagem - 2 horas, Dormir - 7 horas e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olli_._Ri
|