Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2011
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92,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2565 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 93,16g | Carbs : 444,53g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Vinegar, Cabbage , Olive Oil, Pepper, Baguette, Salt, Banana, Pear, Apple, Tomato. Jantar: British Breakfast Wholemeal Bread, Low Fat Mayo, Lean Ham, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caradac
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