Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 87,95g | Carbs : 234,59g.
Pequeno Almoço: Черешня, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Коричневый Сахар, Молоко 3,5% Жирности (Penny), Macariso Рис Белый Длинозерновой. Almoço: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Rama Сливки 7% Жирности (Nisha), Penny Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Gemelli (Penny). Jantar: Куриные Грудки в Остром Маринаде (Friki). Snacks/Outros: Банан, Орехи Кешью, Хлеб Пшеничный Lieken Urkorn, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Edeka Ветчина 2% Жирности (Edeka), K-Classic Сыр 16% Жирности (K-Classic). mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharipova.nigina
|