Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 68,62g | Prot: 86,18g | Carbs : 14,33g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Almoço: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Sabra Supremely Spicy Hummus, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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