Füllstand vom gestrigen Grillabend - die Cocktails im Anschluss waren sicher auch nicht ohne..., dafür alkoholfrei diesmal ;D
|
78 kg
Perdidos até agora: 73,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 15,98g | Prot: 84,91g | Carbs : 158,79g.
Almoço: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, BonAsia Wok Noodles. Jantar: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Loose Quäse, Maggi Sonntagssuppe. Snacks/Outros: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nestle Bumbum. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|