Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1109 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 77,63g | Carbs : 59,42g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomatoes, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Jantar: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Daisy Light Sour Cream, Brown Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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