Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 44,85g | Carbs : 225,81g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Extra Light Crumbed Fish, Oven Bake Chips. Jantar: Pure Joy Berry Nice Juice, Extra Light Crumbed Fish, Oven Bake Chips. Snacks/Outros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milo, Peaches, Grapes, Bananas . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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