Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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92,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Líp: 120,52g | Prot: 112,44g | Carbs : 63,35g.
Pequeno Almoço: Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg. Almoço: Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Olive Garden Italian Salad Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Jantar: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Coleslaw, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Skyy Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Merlot Wine. mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora e 30 minutos, Step - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bjgingher
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