Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2011
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100,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1226 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 43,95g | Carbs : 142,18g.
Pequeno Almoço: eggs hard boiled. Almoço: ritz crackers, pepper jack cheese. Jantar: hamburger meat, spaghetti noodles. Snacks/Outros: chocolate chip cookies. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaShea2009
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