Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 72,85g | Prot: 79,27g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Repolho Verde Cozido, Carambola, Morangos, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Jantar: Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Ovo Frito, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborahmartini
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