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com muita crepioca!!!
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94,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 50,10g | Carbs : 31,70g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chá (Infusão), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. Almoço: Carne de Porco Assada. Jantar: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite Integral. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Oi! Li que vc não faz dieta maluca e queria add tudo bem?
25 ago 16 por membro: Merlin F
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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