Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1419 kcal
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Líp: 99,09g | Prot: 102,85g | Carbs : 36,38g.
Pequeno Almoço: Spinach, Cheddar Cheese, LouAna Pure Coconut Oil, Egg, Ground Beef (Cooked). Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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